二十四节气之一小雪，天寒地冷注意保暖

当太阳达到黄经240度，每年11月的22号或23号就是小雪节气了，二十四节气中的第二十个节气。明代学者王象晋的《群芳谱》中提到：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”，是说到了“小雪”此时因为天冷地未寒，降水变为降雪但雪量不大，所以名为小雪，也是直接反应降水的节气之一。二十四节气中每个节气都有三候之称，每五日为一候，而小雪的三候为：“一候虹藏不见；二候天腾地降；三候闭塞成冬。”

一候开始，意味着冬季降雪即将拉开大幕。三候结束，意味着正式进入冬天。在南方比较传统的习俗就是吃糍粑了，到了冬天，宜吃一些温补的食品，吃一些益肾的食品，同时因为天气寒冷，要及时添加衣物，注意防寒保暖预防感冒。因为到了冬天很少开窗容易导致室内湿度低，所以要及时补水，多出门晒晒太阳进行户外运动以增强体质。